01
1:1 PT 5회 체험권
체형 측정 → 밸런스 운동 → 재측정까지 한 사이클을 트레이너와 1:1로 진행합니다. 단체 수업이 아닌 개인 맞춤 세션입니다.
체험단 모집 중 · 10명 한정
언주역 · 엑스핏 스튜디오
눈대중이 아니라,
측정 데이터로 확인하는
체형 밸런스 PT 5회
Moti Physio 체형 측정 장비로 시작 전과 후를 촬영하고, 골반·척추·어깨 정렬의 변화를 숫자로 확인합니다. 1:1 PT 5회 체험권은 무료, 보증금 10만원은 5회 출석을 마치면 전액 돌려받습니다.
- 5회
- 1:1 PT 체험권
- 전·후
- Moti Physio 측정
- 10만원
- 출석 완료 시 전액 환급
* 본 프로그램은 운동 지도(퍼스널 트레이닝)이며 의료행위가 아닙니다. 측정 결과는 운동 참고용 데이터입니다.
Trainer Photo
PT & Pilates
손루호 트레이너
현) 엑스핏 스튜디오
PT·필라테스 강사
What you get
체험단에게 제공되는 것
02
Moti Physio 전후 측정
육안 판단이 아니라 체형 측정 장비로 정면·측면·후면을 촬영해 골반·척추·어깨 정렬을 수치로 기록합니다. 첫 회와 마지막 회 데이터를 비교해 드립니다.
03
보증금 10만원 전액 환급
시작 시 보증금 10만원을 맡기고, 약속한 날짜에 5회를 모두 출석하면 전액 돌려받습니다. 제대로 나와서 운동할 분을 모집하기 위한 장치입니다.
Measurement
‘좋아진 것 같아요’가 아니라, 몇 도 바뀌었는지
Moti Physio는 정면·측면·후면을 촬영해 골격점을 잡고, 흉추 후만·요추 전만·라운드숄더 각도와 좌우 불균형 지수를 산출하는 체형 측정 장비입니다. 체험 첫 회와 마지막 회를 같은 조건에서 측정해, 변화가 있었는지를 주관이 아닌 수치로 확인합니다.
측정 화면 예시값 · 눌러서 뜻 보기
* 실제 측정 화면에 표시된 예시값입니다. 운동 참고용 지표이며 의료적 진단이 아닙니다.
* Moti Physio는 의료기기가 아닌 체형 측정 보조 장비이며, 측정 결과는 운동 프로그램 설계를 위한 참고 자료입니다. 질환의 진단·치료 목적으로 사용되지 않으며, 통증이나 질환이 있는 경우 의료기관 진료가 우선입니다.
사진을 누르면 크게 볼 수 있습니다.
Before / After
실제 회원 전후 기록
같은 옷, 같은 자세, 같은 위치에서 촬영한 기록입니다. 체험단도 같은 방식으로 전후를 남기게 됩니다.
* 위 사진은 개별 회원의 기록이며 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 신체 조건·운동 빈도·생활 습관에 따라 변화의 정도와 속도는 사람마다 다릅니다.
Process
신청부터 환급까지, 이렇게 진행됩니다
번호를 누르면 그 단계에서 무슨 일이 있고, 내가 무엇을 준비하면 되는지 보입니다.
STEP 1 / 6
신청서 제출
하단 네이버폼으로 신청합니다. 블로그·인스타그램 주소, 원하는 시간대, 촬영 동의 여부를 적어주세요.
내가 할 일
블로그 주소와 가능한 요일·시간대를 미리 정리해 두세요.
팁
신청 순서와 조건 충족 여부를 함께 봅니다. 조건을 솔직하게 적어주시는 게 선정에 유리합니다.
1 / 6
직접 눌러보세요
보증금은 이렇게 돌아옵니다
시작할 때 10만원을 맡기고, 약속한 날짜에 5회를 모두 출석하면 전액 환급. 아래 동그라미를 하나씩 눌러 채워보세요.
0 / 5회 출석 · 보증금 10만원 예치 중
* 납부 방법·환급 시점·결석 시 처리 기준은 상담에서 확정됩니다. 위 화면은 구조를 설명하기 위한 예시입니다.
상담에서 확정되는 항목
운동 일정 — 주 몇 회, 요일·시간대는 트레이너와 상담으로 조율합니다. 페이지에 고정된 일정은 없습니다.
보증금 규정 — 납부 방법, 환급 시점, 결석·지각 처리 기준은 상담 시 상세 안내됩니다. 반드시 확인 후 시작하세요.
Trainer
누가 진행하나요
PT & Pilates
손루호
현) 엑스핏 스튜디오 PT·필라테스 강사 · 전) 오늘운동 필라&피티 대표
생활체육학 전공 후 2013년부터 헬스장·크로스핏·필라테스 스튜디오 현장을 거쳐 대표 강사까지 맡아 온 트레이너입니다. 재활 필라테스, 연부조직 이완술(BASTM), 트리거포인트, 케틀벨·인디언클럽 같은 기능성 운동 자격을 두루 갖추고 있어 체형 밸런스를 ‘운동 처방’ 관점에서 설계합니다.
더 자세한 회원 변화 기록과 운동 포트폴리오는 인스타그램에서 확인할 수 있습니다.
@luhocoach 포트폴리오 보기Career
- 현재엑스핏 스튜디오 — PT & 필라테스 강사 (언주역)
- 2023 – 2025오늘운동 필라테스 & 피티 — 대표 강사
- 2022 – 2023무브동 필라테스 & 피티 — 대표 강사
- 2020 – 2022인어스 휘트니스 — 시니어 트레이너
- 2018 – 2020슬림앤스트롱 — 트레이너
- 2015 – 2018크로스핏 에이어 매니저 · 비스센터 스포츠센터 트레이너
- 2013 – 2014새마을 휘트니스 — 트레이너 (첫 현장 경력)
Certifications
- 2012생활체육지도사 2급 보디빌딩KSPO
- 2014Trigger Point Lv.1KFTA
- 2014Bare Foot Lv.1KFTA
- 2014Rock Tape Lv.1KFTA
- 2014운동처방사 Lv.1한국인재교육원
- 2015G.FM Lv.1StrongFirst
- 2016BASTM (연부조직 이완술)BASTM
- 2017Flexible Steel Lv.1StrongFirst
- 2018ICA 인디언클럽 (고대운동)Soma & Body
- 2019KETA KettlebellKETA
- 2022국제 재활 필라테스매직바디 아카데미
- —FMA Lv.1 (Functional Movement Screen)
On the floor
누르면 크게 보기
Requirements
이런 분만 신청해 주세요
10명 한정이라 조건에 맞는 분을 우선 선정합니다. 아래 여섯 가지를 직접 체크해 보세요.
Writing guide
후기, 이렇게 써주시면 됩니다
글 2건은 각각 다른 검색어를 노리는 독자에게 보여집니다. 선정된 분은 아래 가이드를 펼쳐 규격과 목차를 확인해 주세요.
후기 작성 가이드
글 규격 · 키워드 · 권장 목차 · 표현 주의사항
1차 ‘언주역 피티’ · 2차 ‘엑스핏 스튜디오’ · 1,500자 · 사진 15장 · 전후 사진 · 3초+ 영상
펼쳐보기접기
후기 작성 가이드
글 규격 · 키워드 · 권장 목차 · 표현 주의사항
1차 ‘언주역 피티’ · 2차 ‘엑스핏 스튜디오’ · 1,500자 · 사진 15장 · 전후 사진 · 3초+ 영상
1차 글
메인 키워드언주역 피티
보조: 언주역 PT · 언주역 체형교정 운동 · 강남 1:1 PT
“언주역에서 PT를 찾는 사람” 관점. 위치·접근성, 첫 측정 경험, 트레이너가 어떻게 설명했는지 중심.
2차 글
메인 키워드엑스핏 스튜디오
보조: 엑스핏 · 엑스핏 스튜디오 PT · 손루호 트레이너
“엑스핏이 어떤 곳인지 궁금한 사람” 관점. 시설·분위기, 5회 전후 비교 데이터, 총평 중심.
1,500자
본문 글자 수 이상
15장
직접 촬영 사진 이상
전·후
비교 사진 필수
3초+
영상 1개 이상
공통: 제목에 메인 키워드 포함 · 본문에 ‘언주역’, ‘엑스핏 스튜디오’, ‘손루호 트레이너’ 자연스럽게 언급 · 마지막 회차 종료 후 14일 이내 발행(상담 시 확정) · 블로그만 발행 시 @luhocoach 태그.
권장 목차 (두 글 공통, 비중만 다르게)
① 시작한 이유
평소 느끼던 자세 불편함(거북목·라운드숄더·골반 틀어짐 등 본인이 체감한 것)과 신청 계기. “진단받았다”가 아니라 “평소 이렇게 느꼈다”로 씁니다.
② 첫 측정 — Moti Physio
정면·측면·후면 촬영 과정, 화면에 나온 각도·지수 캡처, 트레이너가 결과를 어떻게 풀어 설명했는지. 측정 화면 사진은 꼭 넣어주세요.
③ 운동 세션 기록
회차별로 어떤 운동을 했는지(기구, 동작, 트레이너의 큐잉), 힘들었던 점·신기했던 점. 운동 중 사진·3초 이상 영상이 여기 들어갑니다.
④ 전후 비교
첫 회 vs 5회차 측정 화면을 나란히. 같은 옷·같은 자세로 찍은 전후 사진. 숫자가 얼마나 바뀌었는지 사실대로 — 안 바뀐 항목이 있으면 그것도 그대로 적습니다.
⑤ 스튜디오 & 트레이너
언주역에서 가는 길, 시설(골프·PT·테라피 공간), 분위기, 트레이너 설명 방식. 2차 글에서는 이 비중을 높입니다.
⑥ 총평 + 추천 대상
어떤 사람에게 맞을지(예: 운동 초보, 사무직 자세 고민), 아쉬운 점도 솔직하게. 마지막에 공정위 문구와 @luhocoach 태그.
쓰면 안 되는 표현
의료법·표시광고법 위반 소지가 있어 트레이너와 작성자 모두에게 문제가 될 수 있습니다.
- 치료 · 완치 · 교정 완료 · 통증이 사라졌다 같은 의학적 효과 단정
- 디스크 · 측만증 · 골반 변위 등 질환명을 진단하듯 쓰는 표현
- “병원 갈 필요 없다”, “도수치료 대신” 등 의료 서비스 대체 표현
- “누구나 효과”, “100% 개선” 등 결과 보장 표현
- 측정 수치를 의학적 검사 결과처럼 소개하는 표현
반드시 넣어야 하는 문구
공정거래위원회 추천·보증 표시 지침에 따른 대가 표시 + 비의료 고지.
- 「본 후기는 손루호 트레이너로부터 PT 5회 체험권을 무상 제공받아 작성했습니다.」 (글 상단 또는 하단에 명시)
- 「체형 측정 결과는 운동 참고용이며 의료적 진단이 아닙니다.」
- 「개인의 경험이며 효과는 사람마다 다를 수 있습니다.」
팁: “치료됐다” 대신 “측정 수치가 OO°에서 OO°로 바뀌었다”, “디스크가 좋아졌다” 대신 “앉아 있을 때 허리가 덜 뻐근하게 느껴졌다”처럼 수치와 본인 체감으로 씁니다.
Location
엑스핏 스튜디오 · 언주역
골프, PT, 내부 테라피까지 한 공간에서 운영하는 프리미엄 스튜디오입니다. 운동은 이곳 PT 존에서 진행되며, 정확한 위치와 출구 안내는 네이버 지도에서 확인하세요.
FAQ
자주 묻는 질문
정말 무료인가요? 추가 비용이 있나요?
PT 5회 체험권과 Moti Physio 측정은 무료입니다. 보증금 10만원은 비용이 아니라 출석 약속을 위한 예치금으로, 5회 출석을 마치면 전액 돌려받습니다. 그 외 별도 비용은 없습니다.
이거 치료나 의료 서비스인가요?
아닙니다. 국가공인 생활체육지도사 자격을 가진 트레이너가 진행하는 운동 지도(퍼스널 트레이닝)이며, 의료행위·물리치료·도수치료가 아닙니다. Moti Physio 측정값은 운동 설계를 위한 참고 데이터이지 진단이 아닙니다. 통증이나 질환이 있다면 먼저 의료기관 진료를 받으세요.
운동 일정은 어떻게 정하나요?
선정 후 트레이너와 상담해서 직접 조율합니다. 주 몇 회, 어느 시간대로 할지는 신청자 상황과 스튜디오 예약 현황에 맞춰 정하며, 상담 때 확정한 일정이 출석 기준이 됩니다.
보증금은 언제, 어떻게 내고 언제 돌려받나요?
납부 방법, 환급 시점, 결석·지각 시 처리 규정은 상담 시 트레이너가 상세히 안내합니다. 페이지에 적힌 내용만으로 판단하지 마시고 상담에서 반드시 확인해 주세요.
블로그 글은 꼭 2개 써야 하나요?
네. 1차 글은 ‘언주역 피티’, 2차 글은 ‘엑스핏’을 메인 키워드로 각각 1,500자 이상, 사진 15장 이상, 전후 비교 사진과 3초 이상 영상을 포함해 작성합니다. 인스타그램 업로드는 선택이며, 인스타 없이 블로그만 하는 경우 본문에 @luhocoach 태그를 넣어주세요.
운동 초보인데 신청해도 되나요?
운동 경험과 무관하게 신청 가능합니다. 단, 사진·영상 촬영과 블로그 후기 2회 작성이 가능해야 하고, 현재 치료 중인 질환이나 통증이 있다면 상담 때 꼭 알려주세요.
사진·영상은 어디에 쓰이나요?
손루호 트레이너의 포트폴리오와 SNS·홍보 자료에 사용됩니다. 얼굴 노출 범위 등 세부 사항은 상담 시 조율할 수 있지만, 촬영 자체를 거부하시면 참여가 어렵습니다.
엑스핏 스튜디오 공식 이벤트인가요?
아니요. 이 체험단은 엑스핏 스튜디오에 소속된 손루호 트레이너가 개인적으로 기획·진행합니다. 문의와 상담도 트레이너가 직접 담당합니다.
10명이 다 차면 끝인가요?
이번 모집은 10명 한정입니다. 추가 모집 여부는 미정이며, 진행된다면 이 페이지에 다시 공지됩니다.
Apply · 10명 한정
체험단 신청서
신청서에는 블로그/인스타그램 주소, 원하는 운동 시간대, 사진·영상 촬영 동의 여부를 적어주세요. 선정되면 트레이너가 직접 연락드립니다.
카카오톡으로 신청하기신청 = 선정이 아니며, 조건 충족 여부와 신청 순서를 고려해 10명을 선정합니다.
유의사항
- 본 프로그램은 생활체육지도사 자격을 보유한 트레이너가 제공하는 운동 지도 서비스(퍼스널 트레이닝)이며, 의료행위·물리치료·도수치료·재활치료가 아닙니다.
- Moti Physio는 의료기기가 아닌 체형 측정 보조 장비이며, 측정 결과는 운동 프로그램 설계를 위한 참고 자료입니다. 질환의 진단·예방·치료 목적으로 사용되지 않습니다.
- ‘체형교정’, ‘밸런스’ 등의 표현은 운동을 통한 자세·정렬 습관 개선을 의미하며, 의학적 교정이나 치료 효과를 뜻하지 않습니다.
- 전후 사진·수치는 개별 참여자의 기록으로, 동일한 결과를 보장하지 않습니다. 효과는 개인의 신체 조건과 참여도에 따라 다릅니다.
- 현재 치료 중인 질환, 수술 이력, 임신, 급성 통증이 있는 경우 반드시 사전에 알려주시고, 필요 시 의료진과 상의 후 참여하세요. 운동 중 통증이 발생하면 즉시 중단하고 트레이너에게 알려주세요.
- 후기 작성 시 무상 제공 사실을 명시해야 하며(공정위 추천·보증 표시 지침), 의학적 효과를 단정하는 표현은 사용할 수 없습니다.
- 본 체험단은 엑스핏 스튜디오 소속 손루호 트레이너가 개인적으로 기획·운영하는 프로그램으로, 엑스핏 스튜디오의 공식 프로모션이 아닙니다. 운동 일정·보증금 규정·촬영 범위 등 모든 조건은 상담 시 최종 확정되며, 본 페이지 내용은 안내 목적입니다.
- 페이지 기획·제작: 프루프앤밸류. 프루프앤밸류는 프로그램 운영 주체가 아니며, 선정·일정·환급에 관여하지 않습니다.